トレーニング登録完了！ 8月10日

茅ヶ崎市の公共施設を利用する時に必要な「利用登録カード」を交付してもらうための施設講習会に参加してきた。要するに、スポーツ関連の、様々なトレーニング施設／器材の正しい使い方の講習だった。
この講習に参加するために、会社を早退して、自宅から35分自転車に乗ってたどりついた男子着替え室で、なんとkawaboさんとばったり！　シンスプリント状態の自主的リハビリなのだろうけど、その積極性には頭が下がる思いだ。ボクも見習わなくてはっ。
毎月２回、それぞれ30人を限定に開催されるこの講習会に参加している人は、約半分がお年寄りの方（どう見てもボク以上の年令）、４分の１が中年のメタボな方、４分の１が運動やる気な若者という構成だった。
まあ、この講習を一回受けてしまえば、後は市の公共トレーニング施設が一回200円で使い放題？になるので、暑すぎる日や雨の日なんかに積極的に活用してみよう。
今日の走り（トレッドミル）3km　月間走行距離＝58.3km

　↑　何かを感じてもらえたらクリックをお願いします。