GW中の定例作業 4月29日

朝、走り出すには中途半端な時間だったので、駅そばの苗木屋さんへ春野菜の苗を買いに行く。
屋上菜園に、枝豆１２苗、つるありインゲン３苗、鷹の爪２苗、ししとう２苗、島おくら３苗を、２F東側プランターにつるありインゲン４苗を移植した。屋上の半分を、永田農法で。
この作業は我が家のGW中の定例行事になっているが、来年定年になった身分でも、やっていたいもんだよな〜と、ふと思ったりした。
昼飯後、西へ走り出す。リハビリランの一環なので、キロ７分のLSD。サイクリングロードでは、面白いように、抜かれる抜かれる（笑）。けど、仙骨を立てることと、一本足走法に気をつけて、ひたすらゆっくり走った。
途中、MY☆STARの先輩たちが、渋滞にはまっている様をi-Phoneでチェックしながら。あ〜おつかれさま〜

今日の走り17.8km　月間走行距離＝59.7km。ま、故障のため無理しなかったから、仕方がない。

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