湘南国際マラソンにエントリーしちゃったよ。さあ、もう後戻りはできないぞ、11月16日までフルマラソンへのカウントダウンの始まりだ。 で、今日は、40分くらいのランニングの中に、200mほどの距離をかなり早いペースで走るインターバルトレーニングを６本入…

去る２月に、突然逝っちまった会社の同期入社Fを偲ぶ会に、江古田のライブハウスまで。茅ヶ崎から池袋まで直通で行ける湘南新宿ラインに乗れば、意外な近さだった。 ２０年以上も前、自分や家族の今と将来、それを取り巻く会社のことなどを深く考え、深夜の…