次男•風が料理人として働く「銀座 矢部」のHPで、この週末は予約がほとんど入っていないとの情報がアップされていたので、定額給付金が振り込まれたことだし、ここは夫婦で行ってやるかと。 まずは、山菜の王様シドケの胡麻和え。渋いなぁ。すぐに続いて、辛…

朝、天海の散歩＆ジョグを終えてから、バナナ、ぶどうパン、パワーゼリーを口にして、350mlボトルを腰に付けてLSDへ。 ２週間前から週末走は１km6分30秒という遅いペースで120分、150分と走ってきたので、今日の180分、来週の210分と着実に走って行こう。こ…