ほんとは、太腿を鍛えるためには山北へ山練に行きたかったけど、時間的に無理だったので、江ノ島方面へのLSDに決定。ま、ちょいと最初の目的とは違っちゃったけど、途中のアップダウンで全力疾走して、少しでも太腿に負担をかけた走りにしてみたつもり。 キ…

遅い朝食後、ペース走に出かけた。あ、もう昨日のことだから、すみません。 ペース走だったから、そんなに気にはしなかったけど。心臓は大丈夫なのに、脚がスタミナ切れ。あ〜こういうのって、結構つらいな〜 前半はキロ5分30秒程度で、楽々走れていたんだけ…