小雨降る中、走りに出た。次のレースは６月のいわて銀河の50kmなので、スピードよりもまずは脚のスタミナをつけるのが優先されるだろうと。 今日は、昨秋100kmを完走したときの基準ペースである「キロ６分半」をキープして走ることを目標においた。 なんとか…

ケニヤから贈られてきた赤いパーカーと赤いダウンジャケットを着て、なじみのすし善へ夫婦で行く。お決まりの還暦ルックは、着てみると恥ずかしいというより、むしろ誇らしい（笑） すし善でも、素晴らしく粋なプレゼントをもらって、夫婦で歓ぶ。夫婦が同じ…