昨日、坂道を全力で駆け下りて、大腿部の前の筋肉をズッタズタに切ってやったので、いつ筋肉痛がくるのかドキドキだったけど、ちゃんと翌日の夕方にやってきた。 久しぶりに、階段を降りる時に、肩を上下させないと降りられない太腿の筋肉痛って、解ってくれ…

久しぶりの山北行き。今日はいつも走って登るアスファルトの道じゃなく、いつも気になっていたトレイル風な足柄古道を登ってみようと。トレランポールと着替え、BCAA液体を500ml等をザックに詰めて、東海道線に乗り込む。 電車内で、駅前のコンビニで買った…