その場でわかる健診結果 9月10日

健康診断で。まずは身長体重測定。「はい、これが今日の身長と体重の数値ですから、確認してくださいね」と言って数値を見せられても、何といえばいいんだか？　身長が昨年より１cmも低くなるのは、許容範囲内なんですかい？
「体重も１kg以上減ってますし〜」って、それは回答じゃないだろうよ〜　ま、それはそれとして、腹囲を測るメタボ健診で、昨年より３cmも減って７８cmになってた！！！　走りこんでいたので、それなりの実感はあった（ベルトの穴の調節はした）けど、数値で示されると、なんだかうれしいなっと。
内臓脂肪だけでなく、外側の脂肪も燃焼させたんだろうな。うん。体脂肪率も８％台を維持しているし。