もどかしさ 3月20日

どうしても早起きして走ることができない。今朝も５時半に鳴った目覚まし時計を止めたところまでは自覚があるけど、そこから二度寝して気づいたら９時だもん。困ったもんだ。
夕方、疲れの取れた太腿でどこまで早くなったのかを楽しみに江ノ島西部駐車場往復の１２kmラン。心拍数平均153で走ったのに、スピードが上がらないのはなぜだろう？往路が30分59秒、復路が32分05秒と後半が遅いし。
まだまだ走り込みが足りないんだろうな。とりあえずの目標は、往路での30分切りとしてみよう。
改装して６日目のハレルヤに３度目の訪問。改装前に人気だったメニューが、ちらほら復活してきているのがうれしい。それも小振りだから値段も安くて、いろいろな種類が食べられるし。それにBGMが昭和歌謡なのが、泣かせるぜ。南沙織の「色づく街」なんかたまらなかった。オーナーの歌舞いてる調理着と、ママの白い割烹着が板についてきていい感じ。うん、いい店だ。