左ふくらはぎに鈍痛発生！ 5月19日

早朝５時起きしてベースアップ走をと思ってスタートしたけど、なんとなく左フクラハギの調子がおかしい。フォアフット走法に変えた直後のフクラハギの痛みみたいな感じ。けど、なんで左だけ？
キロ5分10秒ペースで3kmくらい走ってみたけど、この時期になにも無理することないと即断。キロ8分ペースで引き返す。いててて。
とりあえず週末までは、ランオフだな。歩くのには支障はないから、大丈夫だろう。

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今日の走り7.7km　　月間走行距離＝118km