早朝少々ラン 10月27日

愛犬天海と散歩に出たら、左前足の裏を歩く途中でペロペロなめたりして気にしている様子。ゆっくり歩くときは大丈夫だけど、少し早足になるとびっこを引いている。
大事をとって、すぐ引き返して家に戻した。となっては、一人で走りに行くか。でも、ジャンパーなんか着ちゃって、ランじゃなく散歩の格好だし、履いているのはトレランシューズだし。。。
まあ、少しだけだからいいか、と走り出した。アップ後に、キロ5分20秒で2km、キロ4分50秒で2kmだけ。さすがに後半は汗が流れたが気持ちよかった。
やっぱり、早朝走らなくっちゃ、一日が気分よくはじまらない〜というようにならなくちゃ、だな。
今日の走り4.4km、　月間走行距離＝109.5km

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