この一週間は、また平均睡眠時間が３時間に満たなかったので、レース前日の土曜日は８時半までしっかり５時間眠った。
昼飯にミートソースパスタの大盛りを平らげ、夕方の散歩に本番で履く予定のシューズで軽くジョギング。砂浜で犬と一緒に全力ダッシュを少々。ちょっと汗ばむ程度で終了。
夕飯は牡蠣鍋で、〆にうどんを多めに食べる。食の方はほぼプラン通りの調整ができたな。ウェアと装備品を揃えて、風呂に入って、またしっかり睡眠をとろう。お酒は控えめにしてと（笑）
風呂後の計量＝65.60kg 体脂肪率8.8％ 炭水化物を蓄えた分、１kgくらい重めだが大丈夫！
