早朝砂浜ラン ６月２９日

天気予報に反して朝からドピーカンだったので、愛犬・天海と砂浜を駆け回る。レインコートなしで、天海もうれしそうだ。
砂の上を走ったのは、ほんの数百ｍだったけど、やっぱり「強い脚」を作るにはいいトレーニングになるだろうな。今後の早朝ランでは、もっと長めに取り入れてみよう。
本日2.3ｋｍ、今月の総合走行距離＝225ｋｍ