お散歩ジョグだけ 5月5日

朝と夕の愛犬との散歩ジョグのみ。朝2.3km、夕方3.0km。
だけど、砂浜ランや、ラグビーのステップを踏みながらのランで、脚のあらゆる筋肉を鍛えようと意識してみた。あ、腿上げもやってみたし。ストレッチも入念にね。
右臀部の奥深くに眠る痛みは、だんだん感じなくなってきてはいるものの、それでもなお、立ち去ろうとはしないのだった。しょーがないなー。
雨が降り出しそうな空模様なので、バイク練習に踏ん切りがつかないのが、もどかしい。
柏餅は食べなかった。
今日の走り5.3km　月間走行距離＝48.6km。

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