久しぶりの朝飯前ラン 9月3日

早朝ではないが、久しぶりに朝飯を食べる前に走ってみた。低血糖値状態で走るため、それなりの練習にはなっただろうと思うけど。走り方は、気分任せのいい加減さで。
走り始めて３キロ目をキロ4分45秒で走って、スピード系はおしまい。案の定、腹が減ってきたので、あとはペース走もどきで帰宅したのが９時過ぎだった。
今日のラン12.0km　（9月1日10.9km）　月間走行距離＝22.9km

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